眼睛是心灵的窗户,但最近窗户却总被ld

眼睛是心灵的窗户。眼睛清澈明亮，不仅代表内心纯净，也表示身体健康，但有些时候，这扇“心灵之窗”会被一些脏东西糊住，任里面藏着星辰大海，都难以看清。

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这种脏东西就是眼屎。很多人都有这样的经历，早上起来发现眼角存留着眼屎，如果只是偶尔出现，眼睛也是干干的，那么不用担心，这是正常现象，洗个脸便完事了。

但是如果发现眼屎量多，眼睫毛上都糊着一层厚厚的、粘粘的眼屎，以至于眼睛都无法完全张开，那么这时就要注意了，这很可能预示着你的身体出现了某些问题。

眼屎是从哪里来的？

眼屎其实说到底是我们眼睛的一种分泌物。

我们的眼皮上有一种睑板腺，睑板腺会时刻分泌出像油脂一样的液体，这些油脂会通过眼皮的眨动涂抹在眼皮的边缘上，起到保护眼睛的作用。

白天频繁的眨眼，泪膜和油脂的接触能减少油脂的堆积，从而减少了眼屎的聚集。到了夜晚，身体进入睡眠之后，眼皮停止眨动而睑板腺依旧工作，分泌出来的油脂和白天进入眼中的灰尘、以及眼泪中的杂质混合堆积在一起，就形成了眼屎。

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正常的眼屎为透明或淡白色，量少且不粘人，被发现时多已是干燥的小颗粒，不会引起眼睛不适，少量的眼屎并不是病，而是正常的生理现象。但如果眼屎莫名增多，甚至把上下眼皮和睫毛粘在一起，就要引起重视。

眼屎多到糊眼什么原因？

1、上火

不良生活习惯，如长时间熬夜、吃油腻、辛辣刺激食物等，很容易引起内火郁结，秋冬季节人体干燥、缺水，空气中也缺少水分，睑板为了保护眼睛分泌物会增多，导致眼屎增多。

2、眼部受到刺激

如粉尘、雾霾、细菌、异物、倒睫等刺激眼睛，造成眼睛的不适，促进睑腺分泌油脂，导致眼屎增多。

3、用眼过度

日常生活中，长时间用眼，眼睛一直处于疲劳状态，眼睛为了缓解这种状态，会增加油脂及润滑液的分泌，从而导致眼屎增多。

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4、鼻泪管堵塞

泪腺分泌出泪水，要通过泪点、泪小管、鼻泪管等部位进入鼻腔后排出，如果鼻泪管出现堵塞，会阻碍泪水排出，容易引发泪囊炎，导致泪液和眼屎增多。常见于新生儿。

5、眼部疾病

不注意卫生、细菌感染、长时间戴隐形眼镜等导致一些眼部疾病，如结膜炎、角膜炎、干眼症、沙眼等，都会伴随有眼睛发红、充血、流泪、瘙痒以及分泌物增多的情况发生。

眼屎多该怎么办？

医院眼科专家提醒，面对疾病引起眼屎增多，需要尽早治疗眼部疾病，平时在饮食上也要特别注意，避免辛辣、刺激食物，多吃一些去火的蔬菜水果。

平时要合理用眼，避免疲劳用眼，不要长时间盯着手机看，经常眨眼睛，要减少强光对眼睛的刺激，也不要经常用手揉眼睛，以免将细菌带到眼睛里。

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